HaurgeulisMedia.co.id – Pernahkah Anda mengalami situasi di mana Anda sedang fokus pada suatu aktivitas, namun tiba-tiba sebuah melodi lagu terngiang di benak Anda?
Fenomena ini kini lebih dikenal sebagai earworms, yaitu ketika sebuah melodi lagu seolah ‘tersangkut’ di kepala Anda, bahkan saat Anda tidak sedang mendengarkannya.
Penasaran untuk mengetahui lebih lanjut tentang fenomena ini? Mari kita simak penjelasannya.
Penyebab Musik Menjadi Earworms
Sebuah musik memiliki potensi menjadi earworm karena beberapa faktor. Dari sudut pandang psikologi, hal ini berkaitan erat dengan aktivitas otak kita.
Salah satu faktor utamanya adalah seberapa akrab kita dengan lagu tersebut. Semakin familiar, semakin besar kemungkinan lagu itu menjadi earworm bagi Anda. Menurut American Psychological Association, lagu yang sering menjadi earworm cenderung memiliki melodi yang mudah diingat atau catchy, ditambah dengan tempo yang cepat dan pengulangan tertentu.
Inilah yang membedakan earworm dengan musik pada umumnya. Contohnya adalah lagu-lagu yang sedang populer di media sosial, seperti “Kicau Mania” yang sering dijadikan sound. Selain itu, lagu seperti “Bad Romance” dari Lady Gaga atau intro “Welcome to The Black Parade” oleh My Chemical Romance juga seringkali menjadi earworm.
Korelasi Earworms dan Memori
Fenomena earworm juga memiliki korelasi yang kuat dengan memori kita.
Menurut Science Alert, musik yang menjadi earworm biasanya masuk ke dalam struktur kognitif yang disebut sebagai working memory. Working memory adalah jenis memori yang kita gunakan untuk menyimpan dan mengolah informasi dalam jangka waktu pendek.
Umumnya, working memory berperan saat kita melakukan perhitungan di kepala. Sebuah penelitian dari Australia menunjukkan bahwa working memory tidak dapat berfungsi secara optimal ketika ada lagu yang ‘tersangkut’ di benak kita.
Mengatasi Earworms
Untuk mengatasi fenomena earworm, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut:
- Dengarkan lagu yang menjadi earworm tersebut sampai selesai.
- Cobalah untuk mengalihkan pikiran dari lagu tersebut dan gantilah dengan lagu lain.
- Buat ‘suara’ internal lain untuk melawan earworm tersebut. Salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan mengunyah permen karet.
Musik earworm dengan melodi dan lirik yang catchy memang menyenangkan untuk didengarkan. Namun, musik ini berpotensi ‘tersangkut’ di kepala dan dapat mengganggu konsentrasi Anda.
Apakah ada lagu yang sedang membuat Anda mengalami fenomena ini saat ini?
