Pernahkah Anda merasa lelah secara mental setelah seharian bergelut dengan tenggat waktu pekerjaan atau hiruk-pikuk kehidupan kota? Terkadang, di saat-saat seperti itu, kita tidak membutuhkan tontonan yang penuh intrik pembunuhan, perselingkuhan yang menguras emosi, atau plot twist yang membingungkan. Yang kita butuhkan hanyalah ketenangan.
Inilah mengapa genre slice of life atau yang sering disebut sebagai drama Korea healing terbaik semakin digemari. Drama jenis ini menawarkan pelarian yang manis ke dunia yang lebih lambat, hangat, dan manusiawi. Alih-alih menyuguhkan konflik yang meledak-ledak, fokus utamanya adalah pada keindahan hal-hal kecil, dialog yang menyentuh hati, dan proses pendewasaan karakter yang realistis.
Jika Anda sedang mencari asupan visual untuk menenangkan pikiran (destressing), berikut adalah kurasi mendalam mengenai judul-judul drama Korea dengan nuansa calm dan comforting yang wajib masuk dalam daftar tontonan Anda.
Mengapa Harus Menonton Drama Healing?
Sebelum masuk ke daftar rekomendasi, ada baiknya kita memahami mengapa genre ini begitu spesial. Drama dengan pace atau alur yang lambat memberikan ruang bagi penonton untuk “bernapas”.
Sinematografinya biasanya didominasi oleh warna-warna earthy atau pastel yang memanjakan mata. Selain itu, soundtrack (OST) yang digunakan cenderung akustik dan menenangkan. Menonton drama Korea healing terbaik bukan sekadar hiburan, melainkan sebuah terapi visual yang mengajak kita untuk lebih menghargai setiap momen dalam hidup, sekecil apa pun itu.
Berikut adalah rekomendasi drama Korea bernuansa tenang yang disusun berdasarkan tahun rilis dan atmosfernya.
1. Because This Is My First Life (2017)
Tema: Pernikahan Kontrak & Krisis Identitas Usia 30-an
Drama ini adalah permata yang sangat relate bagi siapa saja yang sedang mengalami krisis seperempat abad (quarter-life crisis). Ceritanya mengikuti Nam Se Hee, seorang pria kaku yang hanya peduli pada kucing dan cicilan rumahnya, serta Yoon Ji Ho, seorang penulis naskah yang butuh tempat tinggal.
Meskipun premisnya tentang pernikahan kontrak terdengar klise, eksekusinya sangat brilian dan tenang. Drama ini tidak menjual romansa murahan, melainkan percakapan mendalam tentang arti pernikahan, karier, dan bagaimana rasanya menjadi dewasa untuk pertama kalinya. Setiap episodenya ditutup dengan monolog yang puitis dan reflektif, membuat penonton merasa dipahami. Suasananya yang introspektif sangat cocok dinikmati sambil minum teh hangat di sore hari.
2. One Spring Night (2019)
Tema: Romansa Dewasa yang Realistis
Jika Anda mencari kisah cinta yang matang tanpa drama tarik-ulur yang kekanak-kanakan, One Spring Night adalah jawabannya. Drama ini mempertemukan seorang apoteker dan pustakawan dalam sebuah kisah cinta yang tumbuh perlahan namun pasti.
Keunikan drama ini terletak pada ketiadaan konflik yang meledak-ledak. Sutradara Ahn Pan Seok dikenal ahli dalam menangkap momen-momen sunyi yang bermakna. Tatapan mata, hembusan napas, dan percakapan lirih di antara karakter utamanya justru membangun emosi yang lebih kuat daripada teriakan atau tangisan. Ini adalah potret hubungan manusia yang jujur, tentang tanggung jawab, pilihan hidup, dan keberanian untuk mencintai di tengah stigma sosial.
3. When the Weather is Fine (2020)
Tema: Penyembuhan Luka Batin & Suasana Pedesaan
Berbicara soal drama Korea healing terbaik, judul yang satu ini wajib berada di urutan teratas. Mengambil latar di sebuah desa kecil berselimut salju, When the Weather is Fine menawarkan visual musim dingin yang sangat estetik dan menenangkan.
Cerita berpusat pada Mok Hae Won yang lelah dengan kehidupan Seoul dan memutuskan pulang ke kampung halamannya. Di sana, ia bertemu kembali dengan Im Eun Seob, seorang pemilik toko buku independen yang menjalani hidup dengan sangat sederhana. Suara kayu bakar yang terbakar, aroma kopi seduh manual, dan kutipan puisi di setiap episodenya menciptakan atmosfer comforting yang luar biasa. Drama ini mengajarkan kita bahwa tidak apa-apa untuk berhenti sejenak dan beristirahat saat dunia terasa terlalu bising.
4. Hospital Playlist (2020)
Tema: Persahabatan & Kemanusiaan
Berbeda dengan drama medis pada umumnya yang penuh ketegangan di ruang operasi, Hospital Playlist justru menyoroti kehidupan manusia di balik jas putih dokter. Fokusnya adalah persahabatan lima dokter spesialis yang sudah terjalin selama 20 tahun.
Kehangatan drama ini terasa dari interaksi kelima sahabat tersebut, baik saat makan bersama (mukbang) maupun saat latihan band. Konflik pasien disajikan dengan sentuhan kemanusiaan yang kental, bukan untuk menakut-nakuti, melainkan untuk menyentuh hati. Humor yang diselipkan pun sangat cerdas dan hangat. Menonton drama ini rasanya seperti sedang berkumpul dan tertawa bersama sahabat-sahabat lama yang paling mengerti kita.
5. Record of Youth (2020)
Tema: Semangat Mengejar Mimpi
Meskipun membahas tentang ambisi dan kerasnya dunia hiburan, Record of Youth tetap berhasil menjaga tone ceritanya tetap lembut dan inspiratif. Drama ini mengikuti perjalanan Sa Hye Joon, seorang model yang berjuang banting tulang untuk menjadi aktor, dan Ahn Jung Ha, seorang penata rias yang gigih.
Yang membuat drama ini masuk kategori healing adalah bagaimana karakter-karakternya saling mendukung dengan tulus. Hubungan antara keluarga, sahabat, dan pasangan digambarkan dengan sangat manis dan suportif. Alih-alih fokus pada persaingan yang saling menjatuhkan (makjang), drama ini lebih menonjolkan proses dan keteguhan hati. Ini adalah tontonan yang memberikan validasi bagi anak muda yang sedang berjuang meraih impian mereka.
6. Run On (2020)
Tema: Komunikasi Sehat & Green Flag Couple
Run On sering disebut sebagai drama dengan dialog paling cerdas dan unik. Kisahnya mempertemukan Ki Seon Gyeom, seorang atlet lari nasional yang polos, dengan Oh Mi Joo, seorang penerjemah film yang ekspresif.
Daya tarik utama drama ini adalah komunikasi antar karakternya yang sangat sehat. Hampir tidak ada kesalahpahaman klise yang berlarut-larut. Jika ada masalah, mereka duduk dan membicarakannya. Karakter-karakternya sangat sadar akan batasan emosional dan saling menghargai privasi masing-masing. Menonton interaksi mereka memberikan rasa nyaman dan standar baru tentang bagaimana sebuah hubungan yang sehat seharusnya berjalan. Sangat minim toksisitas, sangat menenangkan.
7. My Liberation Notes (2022)
Tema: Kebebasan dari Rasa Hampa
Meskipun memiliki nuansa yang sedikit melankolis, My Liberation Notes memberikan efek healing yang mendalam bagi jiwa-jiwa yang merasa terjebak dalam rutinitas. Berlatar di pinggiran kota Sanpo, drama ini mengisahkan tiga bersaudara yang merasa hidup mereka stagnan dan membosankan.
Drama ini terkenal dengan dialog batinnya yang filosofis dan hening. Kehadiran Mr. Gu, sosok misterius yang hadir di tengah keluarga mereka, membawa dinamika perubahan yang perlahan. Drama ini tidak terburu-buru memberikan solusi instan. Sebaliknya, ia mengajak penonton merenung bersama karakternya, mencari arti “kebebasan” dan “pemujaan” dalam hidup. Bagi Anda yang seorang introvert atau sedang merasa lelah dengan tuntutan sosial, drama ini akan memeluk Anda dengan hangat.
Di era digital yang serba cepat ini, meluangkan waktu untuk menikmati drama Korea healing terbaik adalah investasi kecil untuk kesehatan mental. Judul-judul di atas menawarkan tempat perlindungan di mana kita bisa merasa aman, nyaman, dan kembali memiliki harapan.
Apakah Anda lebih suka suasana toko buku di musim dingin ala When the Weather is Fine atau kehangatan persahabatan di Hospital Playlist? Apapun pilihannya, pastikan siapkan selimut nyaman dan minuman favorit Anda sebelum menekan tombol play. Selamat menonton dan semoga hati Anda kembali adem!
